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性對每個人來說都是神秘的，而女性朋友出於羞澀和矜持，她們往往對性的了解比男性更少。但不正視不代表問題和疑問不存在，今天我們就來解答一些女性在性上面一些常見的疑問。 得了陰道痙攣怎麼辦 造成陰道痙攣的原因可分為兩大類，一是身體上的器質性疾病，二是心理上的心理因素。如果是器質性因素引起的，應該及早就醫，治好病後一切自然迎刃而解。對於心理因素引起的患者，則要針對患者的心理情況，以心理疏導為主，根據病情需要採取恰當的疏導方式，讓她們慢慢放下心結，達到不再害怕性，可以坦然享受性的目的。 為什麼第一次同房不成功 有的女性說自己已經結婚幾年了，但每到親熱的時候自己就特別緊張，以至於無法和丈夫圓房。這種對性愛過於緊張恐懼的狀況其實就是「同房恐懼」，除少部分人是確實對疼痛比較敏感外，大部分人都是因為不正確的性觀念導致的。如果女性有這種情況，可以尋求心理疏導來糾正自己的性觀念，達到順利行房的目的。 私處不夠水潤是怎麼回事 引起私處乾澀的原因有很多種，女生如果出現私處乾澀的癥狀應首先弄清楚原因，再針對具體原因採取相應措施。如陰道炎引起的私處乾澀，就該先治療陰道炎，疾病治癒了，乾澀的癥狀也就緩解了；但假如是性興奮不足引起的私處乾澀，就應該增加夫妻之間的溝通和交流，必要時可尋求專業人士的幫助。 房事頻繁對身體是否有害 男性房事過頻會傷身，那女性「過頻」會不會傷身呢？就目前來說，並沒有一個明確的指標來衡量夫妻生活是否「過頻」。只要雙方感受良好，那就無所謂「頻」或者「過頻」。而且相比次數來說，性的質量更為重要。謹記，性的真諦在「質」不在「量」。 女性性冷淡怎麼辦 女性性冷淡多是心理因素造成的，如對性有不正確的認識，幼年時有過性創傷，導致成年後害怕性愛等。如果妻子有性冷淡的情況，丈夫應該給予妻子更多的愛撫，在夫妻生活時給妻子營造一個舒適的氛圍和體驗，轉變妻子對性的態度。 更年期的女性能不能過夫妻生活 其實更年期跟青春期一樣，都是女人生命發展非常正常的階段，沒必要把更年期單獨割裂出來用有色眼鏡看待。所謂「女人到了更年期就不再是女人，也不需要夫妻生活」的觀念都是大錯特錯的。進入更年期的女性，與以前唯一的不同就是不會再受孕，但對夫妻生活的需求並沒有改變，甚至有的女性因為沒有了避孕的顧慮，性愛的質量反而更高了。 如何保持私處健康 女性若想保持私密處健康，除了要早睡早起、注意保暖、健康飲食外，跟喜歡的人來一場身心舒暢的愛愛也很重要。除此之外，平時多跟伴侶互相愛撫按摩，也能讓心情放鬆，促進私密花園的血液循環。 如果說愛情是婚姻的基礎的話，性就是婚姻的黏合劑。性是婚姻生活中不可或缺的一部分，而不是什麼見不得人的事。與男性一樣，女性也應該在性中大膽表達自己的感受以及自己對性的要求，達到夫妻生活的和諧。​​​​ （作者：童嵩珍 兩性健康管理師，呵護男女性健康）

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